Massage verwennerij

in je zwangerschap

Ik kom bij jou thuis

en jij kunt lekker blijven cocoonen

Verwennerij

Zwangerschapsmassage 65,-  3 massages 180,-

 

Laat jezelf heerlijk verwennen in je zwangerschap. 

Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die speciaal is ontwikkeld voor jouw zwangere lichaam. Ik masseer je zacht en gebruik heerlijk ruikende oliën.

 

Tijdens de zwangerschapsmassage kom je helemaal tot rust. Ik ontwijk de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder en je buik omdat deze extra gevoelig kunnen zijn.

 

Ik geef juist extra aandacht aan je benen, want tijdens je zwangerschap kunnen deze sneller vermoeid raken en vocht vasthouden.

Deze massage heb jij echt verdient

Jouw lichaam is hard aan het werk tijdens je zwangerschap. Laat jezelf heerlijk verwennen met een ontspannende massage. Ik kom bij jou aan huis en neem mijn massagetafel mee, voorzien van een speciale buikuitsparing waardoor je comfortabel ligt.

 

Wil jij juist even het huis uit? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijkruimte in Tilburg.

 

Ik masseer je lichaam met heerlijk ruikende kruiden olie. Deze massage heb jij echt verdient, je hardwerkende lichaam kan even tot rust komen doordat je volledig ontspant. Een massage stimuleert de bloedsomloop, werkt vocht afdrijvend en geeft verlichting bij vermoeidheid en ander ongemak. Hierdoor zit jij weer heerlijk in je vel na de massage en je zult merken dat je beter slaapt.

Gezondheidsvoordelen van een zwangerschapsmassage

Een massage is niet alleen heerlijk ontspannend, maar heeft ook verschillende gezondheidsvoordelen. Zo maakt je lichaam meer oxytocine aan tijdens een massage, wat je mentale gezondheid verhoogt. Dit hormoon zorgt voor een geluksgevoel.

Een massage verlaagt ook de aanmaak van stresshormonen, wat weer heel fijn is als jij last hebt van stress of angstige gevoelens tijdens je zwangerschap.

 

Na een massage kun je makkelijker in slaap vallen en slaap je dieper.              Dit is erg welkom, want bij veel vrouwen verstoort de zwangerschap de nachtrust. Daarnaast hou je minder vocht vast en verbetert je bloedcirculatie door een massage. Dit zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en een kleinere kans op spataderen. 

 

 

De massage duurt ca 55 minuten, in totaal ben ik ca. 1,5 uur bij je thuis 

 

* woon je verder dan 20 minuten rijden vanuit Tilburg, reken ik 0,60 cent per minuut aan rijkosten

Nog meer verwennerij 

Kraam

Kado

Geef een

specials

MassageSpecials

de specials kun je bij je massage boeken 

Littekenmassage

15,-

Massage van je litteken na een keizersnede, zodra deze genezen is.

Deze massage kan voor alle littekens gebruikt worden,  ook voor littekens die al jaren oud zijn,

kan deze massage nog steeds verlichting en heling geven.

Meerder losse sessies aan te bevelen, om je weefsel soepel te maken.

Per sessie 35,-  ( 3 x 95,-)

(zonder lichaamsmassage)

Bekken- onderrug Massage 15,-

En acupressuur bij bekkenpijn.

Heb je veel last van je onderrug en je bekken. Dan geef ik met deze special extra aandacht, door massage en acupressuur en soms moxa toe te passen op dit gebied.

Deze kan tijdens je zwangerschap, kraamtijd of altijd eigenlijk, gewoon als je last hebt van dit gebied, is het heel fijn als er aandacht voor is.

Deze kun je ook lost boeken voor 45,- 

Lactatieborstmassage 15,-

Een borstmassage bevordert de doorbloeding van de borst en het stormen van de melk,

daarnaast heeft het een positieve invloed op de melkaanmaak.

Losse sessie, zonder volledige massage, alleen op je borst gericht bij je thuis 45,-

Borstmassage en acupressuur om lactatie te stimuleren

Ook op oproep in je kraamweek, om je borstvoeding te stimuleren. 

*Littekenmassage  

Massage van je litteken na een keizersnede, zodra deze genezen is.

Deze massage kan voor alle littekens gebruikt worden,  ook voor littekens die al jaren oud zijn,

kan deze massage nog steeds verlichting en heling geven.

Meerder losse sessies aan te bevelen, om je weefsel soepel te maken.

Per sessie 35,-  ( 3 x 95,-)

(zonder lichaamsmassage)

Het is belangrijk om zelf ook je litteken zoveel mogelijk te masseren voor een beter herstel, ik geef je tips.

Zodat je regelmatig zelf voor je litteken kunt zorgen.

Uitleg littekenmassage

Het is belangrijk om in je achterhoofd te houden, dat het litteken dat jij ziet zitten, slechts het tipje van de ijsberg is.

Het litteken van een keizersnede gaat veel dieper, omdat er dus door meerdere lagen weefsel is gesneden.

Doordat littekenweefsel stugger en van mindere kwaliteit is dan normaal weefsel kunnen er verklevingen ontstaan. Dit betekent dat het litteken verkleeft raakt met je huid,

spieren en bindweefsel.

Dit is een reden waarom sommige vrouwen de spieren van hun core minder goed voelen werken of het gevoel hebben dat de aansturing minder is dan voor de zwangerschap.

Een mindere aansturing van je core spieren kan weer leiden tot lage rugpijn en nog veel meer klachten.

Doordat het litteken verkleeft zit aan de spieren kunnen deze zich minder goed aanspannen en zo raken ze verzwakt. Ook al is het jaren geleden, kan een massage nog steeds zinvol zijn.

Litteken massage kan pijnlijk zijn, omdat het weefsel dat (eventueel) verkleeft is een verminderde bloedtoevoer heeft. Maar uiteindelijk is deze pijn het waard, omdat je litteken soepeler wordt.

**Lactatie borst massage   -

Losse sessie bij je thuis 45,-

(zonder volledige lichaamsmassage)

Borstmassage en acupressuur om lactatie te stimuleren

Ook op oproep in je kraamweek, om je borstvoeding te stimuleren. 

Wil je geen borstmassage ontvangen, dan druk ik alleen de acupressuur punten en kan ik je de borstmassagetechnieken uitleggen, zodat jij of

je partner deze zelf kunnen toepassen.

Meestal duurt het een aantal dagen voordat je

borstvoeding goed op gang komt, de bevalling,

hechtingen, naweeën, borstvoeding, spierpijn kunnen

veel last veroorzaken.

 

Kraamtranen en hormonen spelen op.

Je kindje en jij moeten aan elkaar wennen.

Dus heb geduld en vertrouwen in jezelf.

Een borstmassage bevordert de doorbloeding van de borst en het stormen van de melk,

daarnaast heeft het een positieve invloed op de melkaanmaak.

CONTACT ME

I am also able to support you in english, please contact me. 

Woon je in het buitenland en wil je graag beval en kraamsupport

Ik werk ook internationaal max 6 weken.

© 2019  Buikgevoel Doula Praktijk. Monique Ophorst.  

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

06 - 47 848 978