​

Slow down en laat je ontzorgen

​

Geïnspireerd door mijn eigen oma's, nederlandse tradities, chinese medicine en tijdens het volgen van de sacred postpartum summit, heb ik geleerd dat vrouwen wereldwijd de traditie hebben om goed voor zichzelf te zorgen in de periode na de geboorte.

​

In Nederland heet deze periode kraamtijd, het woord kraam komt van kream. Oorspr. duidde het woord een tent of tentdoek aan. In het bijzonder kreeg ook de met doeken of gordijnen afgeschermde plaats waar een bevalling plaatsvond de naam kraam. Je kwam dan op bezoek in de kraamplaats.

 

India heet deze periode the Sacred window, in China the Golden month, in Vietnam Sitting in the nest en in Engeland/Amerika Maternity period ( de tijd van de moeder).

 

Deze tijd staat bekend als een hele krachtige periode, waar je jezelf levenslang kunt helen tegen ziekten. Zoals in Ayurveda gezegd wordt, 42 dagen voor 42 jaar. Hoe je in deze periode voor jezelf zorgt, heeft impact op je gezondheid voor de volgende 42 jaar.

​

Is dat niet reden genoeg om deze periode jezelf helemaal 100% toe te eigenen?

Bereid deze periode voor, plan de weken na je geboorte in, al tijdens je zwangerschap.

​

In het bestuderen van verschillende culturen in de periode na de geboorte, zie ik de volgende 5 gebruiken door vrouwen eenduidig wereldwijd terugkomen:

1.  Een intensieve rust periode van 30 tot 45 dagen;

2.  Mineraal,- en collageenrijk voedsel;

3.  Helende therapeutische aanraking, door bijvoorbeeld massage;

4.  Omgeven door wijze en lieve vrouwen;

5.  De moeders zijn in contact met de natuur;

 

Deze verzorging is geen luxe, maar een noodzakelijkheid!

​

Als wij deze 40 dagen periode sacred kunnen maken, is het voor jou een hele sterke en krachtige basis waarop jij je moederschap aan gaat met dit kindje.

 

In Mombasa zakken vrouwen al met 8 maanden zwangerschap in de kraamtijd en laten zich  ontzorgen, to slow down. Geweldig toch!

​

In India gebeurt hetzelfde, daar ontvangt de vrouw na 7 maanden zwangerschap een babyshower en zij gaat daarna bij haar ouders wonen, na de bevalling komen haar oma's en tantes ook om haar en haar nieuwe baby te verzorgen, zij ontvangt massages en hete baden en na 40 dagen is het feest om het nieuwe leven te vieren en keert zij gesterkt weer terug naar haar eigen leven.

​

 Massage, stomen, baden en binden,

dat is wat je lichaam nodig heeft in je kraamperiode.

​

 

Deze gebruiken, massages, stomen, baden, verwarmende voeding en het binden van je buik in de 40 dagen na de geboorte zie je in heel veel culturen wereldwijd terug, afrika, india, mexico, tailand, guatamala, marokko en zelfs in nederland, was er vroeger een absolute rustperiode van 11 dagen. Je kwam je slaapkamer (je kraam) niet uit en je werd verzorgd en ingebonden in het sluitlaken , je kreeg voedende versgetrokken kippensoep en anijs voor de borstvoeding en de baarmoeder. (Schoon)Moeder, zussen en buurvrouwen zorgde in deze periode voor jou en je gezin, kinderen gingen vaak bij een zus logeren en na 6 weken werd de kraamtijd afgesloten door het doopfeest van je baby en ging je weer naar buiten.

 

Het bewustzijn en het respect voor je lichaam in deze sacred periode breng ik terug, door de gebruiken, de heerlijke herstellende verzorging en voedzame recepten te verzamelen en toe te passen in mijn praktijk, speciaal voor jou.

​

Heb je vragen of wil je meer weten over je kraamperiode, neem dan contact met mij op.

​