06 - 47 848 978
2025
we plannen weer heel veel leuks voor 2025! Wil je niets missen , meld je aan!
​
Boost je Kraamkracht
​
Jij gaat door praktische zelfzorg, energiek en gevoed jouw 40 dagen kraamtijd in.
RSVP
De beste selfcare in jouw 40 dagen kraam
Voorjaar 2024 datum wordt nog bekend gemaakt;
24 juni 2023- aanmelden niet meer mogelijk - VOL
september 2023 - aanmelden niet meer mogelijk
9.45- 14.00/15:00 uur
Tilburg
185,- inclusief voedende vega lunch
Early bird tot januari 135,-
'You can't pour from an empty cup
Take care
of yourself first'
Ontdek de kracht van praktische zelfzorg! Meld je nu aan voor onze workshop 'Boost je Kraamkracht' en leer niet alleen hoe je energiek en gevoed aan je 40-daagse kraamtijd begint, maar ook hoe je heling kunt bevorderen en de genezende kracht van kruiden toe kunt passen.
Ben jij klaar om vol energie en gevoed aan je kraamtijd te beginnen? Tijdens de workshop gaan we o.a. samen makkelijke en gezonde maaltijden bereiden, die je ondersteunen in je herstelproces na de bevalling. We geven je veel tips en recepten, specifiek gericht op voeding en lichamelijk herstel.
We nemen je mee in de wereld van geneeskrachtige kruiden en toepassingen tijdens de kraamperiode. Je leert hoe je kruiden kunt gebruiken om postpartum - ongemakken te verlichten en je herstel te bevorderen.
Wij weten het zeker, onze workshop 'Boost je Kraamkracht' gaat jou de tools en kennis geven, die je nodig hebt om vol vertrouwen en geïnspireerd aan je 40- daagse kraamtijd te beginnen. Meld je nu nog aan. Jij verdient het om de best mogelijke start te hebben en om vol kraamkracht van deze bijzondere eerste 40 dagen te genieten!
Kom ook naar deze onwijs leuke en super praktische voedende dag!
-
Je leest het overal, maar hoe doe je dit nu echt? Goed voor jezelf zorgen in die 40 dagen kraam?
-
Merk je ook dat de focus vooral op je zwangerschap & geboorte ligt, ook bij o.a. je verloskundige, yoga, cursus, familie?
-
Is dit je eerste kind of ben je al eerder bevallen en wil je deze keer je kraamtijd echt anders voor jezelf;
-
Heb je al wel veel gelezen over je kraamtijd en de 40 dagen, lezen is niet genoeg!
-
EN na de geboorte komt iedereen voor de baby, maar wie zorgt er voor jou?
-
Hoe borg jij je eigen selfcare? Zodat je vlot kunt herstellen, je energie een boost krijgt en je fijn kunt verbinden en landen samen.
​
KOM ERVAREN!
Wij nemen je mee in deze onwijs leuke en super praktische voedende dag!
​
WAT KUN JE VERWACHTEN?
- Sowieso een berg tips en veel inzichten hoe jij je kraamtijd kunt invullen;
- Je krijgt inzichten in kruiden, oliën en hoe deze bij kunnen dragen aan je herstel;
- We gaan samen kraammaaltijden koken, proeven en ontdekken;
- Je krijgt kant en klare verwarmende en herstellende vega recepten mee naar huis;
- Je gaat aan de slag met een kraamplan;
- Je gaat aan de slag met een voedingsplan;
- Er is genoeg ruimte voor je vragen;
- Je krijgt een voedende 'I am not selfish I care' bag' mee naar huis;
- Wij zetten in op een prachtige dag , zodat we ook buiten, lekker in het zonnetje kunnen zijn;
​
Wij hebben onze berg ervaring gebundeld en beloven jou, je gaat totaal gevoed, goed voorbereid en met een volle buik ;) weer naar huis.
​
Ook na deze workshop zijn wij bereikbaar voor jou, voor al je vragen.
​
Wij hebben er super veel zin in en gaan helemaal los! Zien wij jou ook?
Groetjes,
Anne & Monique
​
Anne - gespecialiseerd in natuurlijke voeding;
Monique- doula en postpartum behandelaar;
​
LIEFDESBRIEFJES van onze deelnemers:
'Een fijne dag met fijne warme vrouwen met heel veel
kennis. Goed moment om even stil te staan bij deze zwangerschap.'
​
'Ik voel mij sterker in het proces naar de bevalling en kraamtijd. Heb goede ideeën hoe ik de kraamtijd wil gaan aanpakken. Super fijn! '
​
'Een kado aan mijzelf om na de 20 weken echo en de fase van vermoeidheid en misselijkheid af te sluiten. En nu blijkt, met nog voldoende tijd om iedere week een gekregen recept uit te proberen en ook om mijn omgeving voor te bereiden.
Deze workshop zou iedere zwangere vrouw zichzelf kado moeten doen. '
​
'Dit is een workshop die ik iedereen aanbeveel. Anne & Monique zijn lieve, gezellige en vooral vakkundige vrouwen, die hun krachten op een mooie manier hebben gebundeld. Ik ben blij dat ik deze workshop halverwege mijn zwangerschap heb gevolgd. Nu heb ik nog genoeg tijd om de invulling van de kraamtijd verder voor te bereiden en vandaag te laten bezinken.
​
​