Inhale Selfcare

Take a deep breath and relax

Jij hebt net zoveel liefde en aandacht nodig als je pasgeboren baby.

​Zoveel tijd we besteden aan de voorbereiding op onze zwangerschap en bevalling, zo weinig tijd besteden wij aan de voorbereiding van onze kraamtijd.

 

Newborns need care,
but so do mama’s !
Support how you need it most .

3 tot 4 uur durend ritueel

MamaSelfcare

Voor 10 juli geboekte selfcare worden de prijzen 2021 nog gerekend.

Take a deep breath and relax

massage, warme kruidenstempels, kruidenbuikpakking, moxa,bellybind

Buikbinden                                                                                                 vanaf 199,-              

1x compleet Buikbind massage arrangement              250-

2 daagse Buikbind massage arrangement                   310,-

massage, warme kruidenstempels, kruidenbuikpakking, moxa, yonisteam optie

Selfcare massagepakket                                                                                                                                                                                      vanaf 199,-  

2 daagse selfcare massagepakket                                  386,-

eenmalige selfcare massagepakket                              199,-

3 daagse selfcare massagepakket                                   569,-

uitgebreide yonisteam sessie  (los)   in mijn praktijk met op maat voor jou geselecteerde kruiden / postpartum/cyclus/detox /overgang     99,-

Buikheling                                                                                               185,-

Helende buikmassage, moxa op acupressuur punten, verwarmden kruidenbuikpakking & optie yonisteamsessie +25,-

Massage met olie, een moment voor jezelf en je vermoeide lichaam na je bevalling.

kraammassage                                                                                           99,-

Kraamplan of je bevalplan bespreken - boek een online sessie met mij                         55,-

Bevallen en kraamtijd staat bekend als een hele krachtige periode, waar je jezelf levenslang kunt helen tegen ziekten. Zoals in Ayurveda gezegd wordt,   42 dagen voor 42 jaar. Hoe je in deze periode voor jezelf zorgt, heeft impact op je gezondheid voor de volgende 42 jaar..           Ik ben er voor al je vragen en ik deel mijn kennis graag met je.

Massage met warmekruidenstempels, zodat je weer vol energie verder kunt. In mijn praktijk

Extra Energieboost  massage        vanaf 5 weken  tot lifelong                                         185,-

sluitingsritueel                                                                                 299,-

*let op vanaf 1 augustus 2022 wordt er een prijswijziging doorgevoerd. Alle reserveringen gemaakt voor 1 juli 2022 staan vast voor de huidige tarieven.
Monique-metbaby3.jpg

 5 Extra's: bij te boeken

1. Helende warme theekruiden          7,-
 

3. Littekenheling keizersnede & uitleg  15,- in combinatie met een massage of buikheling

2. Kruiden Yonisteam &             voorbereiding  + uitleg 25,-   
In combinatie met een massage of buikheling

+ Los yonisteam kruiden bestellen 22,50,-
+ LOTUS geboorte kruidenmix 25,-
+ verzendkosten

4.extra aandacht aan je onderrug en bekken 15,-    combinatie met een massage of arrangement

20190411_122659.jpg
20190222_153008.jpg
stempel1.jpg
IMG_20210604_125756.jpg

Kun je niet kiezen?

Je mag mij altijd bellen of appen om te overleggen! En weet je nog niet goed wat je wilt? Dan laat je na de geboorte weten waar je behoefte aan hebt. Je reserveert mij al wel voor het aantal dagen waar je aan denkt en dan app je mij na de geboorte wat je graag wilt ontvangen. Go with the flow.

Selfcare compleet massagepakket

 

Take a deep breath and relax

1 x het hele Selfcare

massage pakket 1,5 uur

                            199,- 

  • Kraammassage met heerlijke olie

  • warme speciaal samengestelde                kruidenstempels 

  • Helende buikpakking              

OPTIE 
+ uitgebreide yonistoomsessie met speciaal samengestelde kruiden 25,-

2 dagen lang fijne mamaselfcare ontvangen, 2 x het hele pakket  386,- 

  • Kraammassage met heerlijke olie

  • warme speciaal samengestelde                kruidenstempels 

  • Helende buikpakking   

stoom.jpg

OPTIE                                                               + 2 x een uitgebreide yoni stoomsessie  50,-
      of 1 dag een stoomsessie 25,-

stempels mama.jpg

3 dagen lang  heerlijke

Mamaselfcare ontvangen 569,-

  • Kraammassage met heerlijke olie

  • warme speciaal samengestelde                kruidenstempels 

  • moxa op acupressuur punten onderrug 

  • Helende buikpakking 

  • yonisteam

OPTIE
+  3 x uitgebreide yonisteamsessies 60,-              of + 1 x uitgebreide stoomsessie 25,-

I say yes! En nu?

  1. Reserveer mij voor je uitgerekende periode

  2. Als je bent bevallen stuur je mij een appje

  3. Ik ga je plannen!

  4. & Jij ontvangt heerlijke mamaselfcare

meerdaagse selfcare plannen we in overleg, dit kan ook verdeeld over 3 weken bijvoorbeeld
Tijdens de mamaselfcare is er alle ruimte voor jou en je kindje. Ook als er toch een voeding tussendoor komt, kan dit gewoon.

De mamaselfcare massages worden gegeven op je bed, het is fijn als je bed nog verhoogd is voor mij.

Warme kruidenstempels

Door de kruidenstempels te stomen, geven ze een kruidige geur af. Ze worden op de huid geplaatst op de belangrijkste energiepunten en er wordt lichtjes mee gemasseerd. De warmte en de kruiden stimuleren de bloedsomloop en ontspannen de spieren.
 
De kruiden heb ik speciaal geselecteerd voor jouw vermoeide lichaam. De kruiden zorgen voor energie, verlichten spierpijn en stress, verzorgen de droge huid en helpen tegen vermoeidheid.

Ook na je 40 dagen kraam, blijf je voor jezelf zorgen

 

Extra energieboost massage met warme kruidenstempels  in mijn praktijk 185,- tegen meerprijs 30,- aan huis
> Have a break                         185,-

9 maanden zwanger, 9 maanden ontzwangeren.

Je kraamtijd is op papier misschien wel voorbij, maar in je lichaam nog niet. Je voelt de vermoeidheid nog steeds en je spieren zijn gespannen van het voeden en dragen.

 

Boek daarom deze heerlijke ontspannende massage met heerlijke oliën en warme kruidenstempels, zodat je jezelf weer heerlijk opgeladen voelt en vol energie verder kunt. Voor deze massage kom je in mijn praktijk of ik kom bij jou aan huis met mijn massagetafel - meerprijs aan huis + 30,- en eventuele reiskosten als ik meer dan 20 minuten reistijd heb.

postnataal.jpg
 

Jij verdient het allerbeste