Inhale Selfcare

Een nieuwe moeder heeft net zoveel liefde en aandacht nodig als haar pas geboren baby.

​Zoveel tijd we besteden aan de voorbereiding op onze zwangerschap en bevalling, zo weinig tijd besteden wij aan de voorbereiding van onze kraamtijd.

 

3 tot 4 uur durend ritueel

MamaSelfcare

Vanaf 1 juli 2022 wijzigen mijn tarieven

massage, warme kruidenstempels, kruidenbuikpakking, moxa,bellybind

Buikbinden                                                                                                 vanaf 199,-              

2 daagse Buikbind massage arrangement                   295,-

1x compleet Buikbind massage arrangement              250-

3 daagse Buikbind massage arrangement                   330,-

massage, warme kruidenstempels, kruidenbuikpakking, moxa, yonisteam

Selfcare massagepakket                                                                                                                                                                                      vanaf 185,-  

2 daagse selfcare massagepakket                                  360,-

3 daagse selfcare massagepakket                                   535,-

eenmalige selfcare massagepakket                              185,-

yonisteam sessie                                                                                        99,-

Buikheling                                                                                               185,-

Helende buikmassage, moxa op acupressuur punten, verwarmden kruidenbuikpakking & yonisteamsessie

Massage met olie, een moment voor jezelf en je vermoeide lichaam na je bevalling.

kraammassage                                                                                           85,-

2 daagse kraammassage                                                 160,-

3 daagse kraammassage                                                 245,-

kraammassage                                                                85,-

+ kruidenstoompot                                                       49,50,-

Kraamplan maken - boek een online sessie met mij  + werkboek                                   50,-

Deze tijd staat bekend als een hele krachtige periode, waar je jezelf levenslang kunt helen tegen ziekten. Zoals in Ayurveda gezegd wordt,     42 dagen voor 42 jaar. Hoe je in deze periode voor jezelf zorgt, heeft impact op je gezondheid voor de volgende 42 jaar..                                   Ik ben er voor al je vragen en ik deel mijn kennis graag met je.

Massage met warmekruidenstempels, zodat je weer vol energie verder kunt.

Extra Energieboost  massage        vanaf 5 weken  tot lifelong                                         145,-

sluitingsritueel                                                                                 250,-

Monique-metbaby3.jpg
*let op vanaf 1 augustus 2022 wordt er een prijswijziging doorgevoerd. Alle reserveringen gemaakt voor 1 juli 2022 staan vast voor de huidige tarieven.

 5 Extra's: optioneel 

1. Helende warme theekruiden          7,-
 

2. Kruiden Yonisteam &             voorbereiding  + uitleg 30,-   
In combinatie met een massage of buikheling

+ Los yonisteam kruiden bestellen 22,50,-
+ LOTUS geboorte kruidenmix 25,-
+ verzendkosten

                 5. extra handen in huis & aandacht
+ voetenbad of yonisteam of  buikpakking 2,5 uur
255,-
maaltijden koken of maatwerk in overleg

3. Littekenheling keizersnede & uitleg  15,- in combinatie met een massage of buikheling

4.extra aandacht aan je onderrug en bekken 15,-    combinatie met een massage of arrangement

20190222_153008.jpg
stempel1.jpg
20190411_122659.jpg
IMG_20210604_125756.jpg

Kun je niet kiezen?

Je mag mij altijd bellen om om te overleggen! En het is ook geen probleem om na je bevalling te laten weten waar je behoefte aan hebt. Je reserveert mij wel voor het aantal dagen waar je aan denkt en dan hoor ik na de bevalling wat je graag wilt ontvangen.

Selfcare compleet massagepakket

 

1 x het hele Selfcare

massage pakket

                            185,- 

  • Kraammassage

  • warme kruidenstempels 

  • Helende buikpakking              

  • Kruiden yonisteam

Wil j het het 1 daagse selfcare pakket,
maar dan
zonder yonisteam 155,-

2 dagen 360,-                   het hele Selfcare massage pakket

  • Kraammassage

  • warme kruidenstempels 

  • Helende buikpakking 

  • yonisteam

Wil j het het 2 daagse selfcare pakket,
maar dan
zonder yonisteam 305,-

3 dagen 535,-

het hele Selfcare Massage pakket

  • Kraammassage

  • warme kruidenstempels

  • moxa 

  • Helende buikpakking 

  • yonisteam

Wil j het het 3 daagse selfcare pakket,
maar dan
zonder yonisteam 449,-

Warme kruidenstempels

Door de kruidenstempels te stomen, geven ze een kruidige geur af. Ze worden op de huid geplaatst op de belangrijkste energiepunten en er wordt lichtjes mee gemasseerd. De warmte en de kruiden stimuleren de bloedsomloop en ontspannen de spieren.
 
De kruiden heb ik speciaal geselecteerd voor jouw vermoeide lichaam. De kruiden zorgen voor energie, verlichten spierpijn en stress, verzorgen de droge huid en helpen tegen vermoeidheid.

ook na de 40 dagen, blijf je voor jezelf zorgen

 

Extra energieboost massage met warme kruidenstempels > 5 weken                        145,-

9 maanden zwanger, 9 maanden ontzwangeren.

Je kraamtijd is op papier misschien wel voorbij, maar in je lichaam nog niet. Je voelt de vermoeidheid nog steeds en je spieren zijn gespannen van het voeden en dragen. Boek daarom deze heerlijke ontpannende massage met warme kruidenstempels, speciaal voor na je kraam, zodat je jezelf weer heerlijk opgeladen voelt en vol energie verder kunt.

postnataal.jpg
Deze massages duren ongeveer 1,5 uur. Er is alle ruimte voor je kindje en eventuele voedingsstops.

 
 

Jij verdient het allerbeste 

Een massage verdien jij, om je lijf te eren voor haar harde werk en jezelf te verwennen na je zwangerschap en bevalling, zorg goed voor jezelf en boek een kraammassage. De eerste 1,5 week na je bevalling ontvang je de massage op je kraambed.

 

Een ontspanningsmoment voor jezelf bij jou thuis, in je drukke kraamperiode,

ik neem alle tijd voor jou, en als er een voeding tussendoor komt,

is dat geen probleem.

De kraamperiode is niet alleen voor het kennismaken, binden en het laten landen van je kindje in de wereld. Jouw lichaam en je energie moeten ook herstellen en zich aanpassen aan deze nieuwe fase van het moederschap.

Een kraammassage zorgt voor ontspanning, stimuleert je bloedsomloop en bevordert je herstel. 

Ik kom aan huis en jij kunt lekker blijven cocoonen.

 

Met heerlijke kruidenolie ontvang je een volledige lichaamsmassage.

Na je bevalling en het uren voeden van je kindje in nieuwe houdingen,

heb je ongemerkt veel spanning in je lichaam zitten.

Een kraammassage zorgt voor ontspanning, stimuleert je bloedsomloop en

bevordert je herstel. 

Vanuit de ayurveda bekeken, is je buik leeg na de bevalling,

                                               gevuld met lucht, dit is koude energie.

Tijdens je bevalling is je energie voor uren naar beneden gericht geweest.

De kraamperiode is niet alleen voor het kennismaken, binden en het laten landen van je kindje in de wereld. Jouw lichaam en je energie moeten ook herstellen en zich aanpassen aan deze nieuwe fase van het moederschap.

Je lichaam kun je herstellen door veel rust, jezelf voeden met verwarmende maaltijden, kruidenthee te drinken, stoombaden en door massage, wordt je energie weer gestimuleerd en je lichaam opgewarmd.

 

De kraammassage duurt ca 55 minuten, in totaal ben ik ca.1 - 2 uur bij je thuis, afhankelijk van eventuele voedingen tussendoor.

Een kraammassage is ook een heel fijn kraamkado om te geven en te ontvangen.

* Prijzen zijn inclusief 20 minuten reistijd vanaf Tilburg , daarna 0,60 cent per minuut

Geef een