Doula begeleiding

Ik wil graag een

Inhale kracht,
        Exhale baby

IMG_20210709_174156.jpg

Wil je graag kennismaken, neem dan contact met ons op.

Ook bij andere uitkomsten van je zwangerschap,kunnen wij je ondersteunen

'Volg je buikgevoel, vind je eigen kracht,
Ik help je, ik support je, ik moedig je aan,ik masseer je, ik ben er voor jou en ik hou de space voor jullie.'

Buikgevoel is ontstaan voor vrouwen net als jij, opgericht door mij, ook een vrouw. Vrouwen zijn powerwezens. Inmiddels is buikgevoel gegroeid en werk ik met een team mooie vrouwen samen en doen wij er alles aan om jou goed te begeleiden.

Vrouwen ondersteunen is een oprechte authentieke passie en alles in mijn praktijk is ontworpen om jou bij te staan. Alles voor onze badass sisters!

Ik wil je helpen om in aanvulling op alle zorg en liefde die je ontvangt je energie en focus tijdens je bevalling te behouden.

Wanneer is een doula voor jou?

  • Als jij een sterke bewuste vrouw bent.

  • Een vrouw die weet wat ze wil en wat ze nodig heeft. 

  • Een vrouw die zichzelf niet wil verliezen tijdens haar bevalling.

  • Jij wilt jouw bevalling niet uit handen geven.

  • Jij wilt bevallen vanuit regie en je veilig voelen.

  • Daarom ben je nu waarschijnlijk ook op zoek naar informatie.

 

Je zwangerschap en bevalling zijn niet te plannen, wat je wel kunt plannen is , welke keuzes je wilt maken en wie je meeneemt tijdens de geboorte. Naast je partner is het heel fijn om een ervaren vrouw bij je te hebben die jullie steunt en ik heb zo veel vertrouwen in jouw kunnen.

 

Een doula bij je bevalling, haalt de druk om te presteren bij je partner weg.    Dit zorgt ervoor dat je partner veel meer ontspannen is en meer aanwezig is bij jou en de bevalling. 

Je gaat tijdens je zwangerschap op reis.

Een reis vol emotie, geluksmomenten, zorgen, blijdschap, onzekerheid en soms verdriet.

 

Jij hebt je eigen uitdagingen en misschien ook al ervaringen vanuit vorige zwangerschappen en bevallingen. Je komt voor keuzes te staan.

Tijdens je bevalling wordt je fysiek uitgedaagd en zeker ook mentaal.

 

Wat doen wij als doula:

  • Helpen om bij jezelf te blijven;

  • Ik help je rustig te blijven;

  • Ik help je te ontspannen;

  • Ik begeleid en support jullie in de keuzes die er zijn;

  • Ik bewaak jullie wensen;

  • En ik leer je hoe je bewuste keuzes kunt maken;

  • Jij bent leidend en wordt niet overvallen;

  • Ik ben er voor jullie en ga niet weg, al in je zwangerschap tot in je kraamtijd heb je mijn aandacht;

  • Jij bevalt vanuit regie;

  • En wij zijn er voor jou;

      'Wij  zijn ervan overtuigd, dat een goede bevalling en een goede start in het  moederschap super belangrijk is voor jou, als vrouw! Jij voelt je sterk.


We gaan tijdens onze afspraken aan de slag met de voorbereiding op je bevalling en kraamtijd. Wij leren elkaar kennen en ik geef je tips. 

We gaan aan het werk met SpinningBabies en ik laat je partner zien hoe hij/zij jou het beste kan ondersteunen tijdens de weeën. Wij worden een team voor jou. Ik bespreek met jullie je wensen en zorgen voor de bevalling en de kraamtijd en tussendoor hebben we contact met elkaar.

 

Als je bevalling is begonnen, laat je mij dit weten en dan zorg ik dat ik binnen 1,5 uur bij jou ben.

Tijdens de bevalling ben ik er voor jou en je partner, ik blijf bij je, ook als je medisch wordt, ga ik met je mee.

Een goede bevalling en een goede start is zo belangrijk voor jou, als vrouw!  Als jij goed op je bevalling kunt terugkijken, geeft jou dat de allerbeste start in het moederschap. Een bevalling waar je op voorbereid bent en daardoor de regie kunt houden, ook al word je misschien zelfs overgedragen aan het medisch team en eindig je met een keizersnede op de o.k, dat maakt dan niet uit!


Monique-inverwachting1.jpg

Vanaf 1 augustus 2022 wijzigen de tarieven

Kracht

IMG_20220105_145550.jpg
Sanne en Frits.jpg
IMG_20210522_075749.jpg

Jij put uit deze ervaring heel je leven kracht, een oergevoel. Jij voelt je sterk, je bent een badass! Je voelt dat je het moederschap met dit kindje aankunt, je hebt geleerd om te vertrouwen op je buikgevoel.

Ik support en verzorg je, of je nu kiest voor een thuisbevalling, het kraamhotel of je hebt een medische indicatie. Ik ben bij je en ik blijf bij jou. Ik geloof in de wijsheid van je lichaam en respecteer al jouw keuzes in hoe jij wilt bevallen. Ik heb ervaring met badbevallingen thuis, vbac bevalling, kraamhotel, gebroken vliezen, inleiden, gebruik van pijnstilling en keizersnede geboorten.

'Een Doula blijft bij je,

               ik blijf naast je staan.'

Tijdens jouw bevalling hou ik de space voor jou en je partner, waardoor jij je kunt focussen, rustig blijft en jij je volledig in je lichaam kunt laten zakken en je weeën goed kunt ontvangen. Ik bereid je voor op hoe je bewuste keuzes kunt maken en help jullie op het moment dat je voor een keuze komt te staan. Ik zorg voor ontspanning, waardoor jij je veilig voelt en je hormonen hun werk goed kunnen doen. 

In alle situaties, van een badbevalling thuis, gebroken vliezen, inleiden, pijnstilling tot een keizersnede ken ik jouw wensen en waarborg ik deze, ik weet een goede houding voor jou te vinden, ik verzorg je en masseer je, waardoor je lichaam goed kan blijven ontsluiten.

 

Ik ben er voor jou en je partner en mijn doel is, dat jij een bevalling hebt waar je met een goed gevoel op terug kunt kijken en je kindje in vol vertrouwen geboren kan worden.

'Bevallen is een gebeurtenis
voor het leven en de herinnering
aan de geboorte geeft mij nog steeds kracht'
-Sanne

 
IMG_20210215_173902.jpg
Mo Belukha Mountain.jpg
69952744_2468509779885559_71206644674139
IMG_20210709_174244.jpg
Sanne en Frits.jpg
IMG_20220105_170645.jpg
IMG_20210522_100951.jpg
27337138_1797345990558570_80246075314948

Inhale kracht,
          Exhale baby

Doula begeleiding
voor jou:

Doulabegeleiding  
   Compleet 950,-

 

Vanaf 1 augustus 1330,-
*alle begeleidingen voor 1/8 geboekt hanteren we het tarief 2021

Doulabegeleiding  
   Inhale Selfcare 
  1500,-
                 inclusief MamaSelfcare!


Vanaf 1 augustus 1800,- *alle begeleidingen voor 1/8 geboekt hanteren we het tarief  en de sessies uit 2021

Doulabegeleiding  
 
Powerhouse mama    2200,-                                                                             40 dagen MamaSelfcare & Geboorteboek !   
Let oP : reserveer deze  begeleiding op tijd, beperkte beschikbaarheid

Doulabegeleiding  
    Last minute 800,- 

39+ weken
Als er nog plaats is, begeleiden wij je graag.


Een waardevolle herinnering voor jou, met liefde gemaakt.

Een prachtig geboorteboek  150,-

Dive in!

Doulabegeleiding  compleet                    

  • 3 afspraken voorafgaand aan je bevalling

  • De eerste 2 afspraken duren ongeveer 2.5 uur en gaan we samen aan de slag.

    • Door o.a. je te informeren

    • door over je bevalling te praten, naar je geboorteplan te kijken, aan te vullen.

    • Zo leer ik jullie kennen en kunnen we de diepte in.

    • Ik laat jullie houdingen zien voor het opvangen van je weeën en tijdens de geboorte.

    • Ik laat je partner zien, hoe je het beste tijdens een bevalling kunt ondersteunen, wat voor jou fijn is, zodat we een goed team samen worden.

    • Ik werk o.a. met massage en spinning babies, voor een optimale ligging van je baby, zodat dit tijdens je bevalling in je voordeel zal werken.

    • De laatste 3e afspraak zal vlak voor je uitgerekende datum of erna zijn. Deze afspraak is, om even bij je in te checken , hoe gaat het nu met je en heb je nog iets nodig. Dit kan een fysieke afspraak zijn of telefoon contact.

  • Ongelimiteerd email en whatsapp contact

  • 24/7 uur op wacht, vanaf 2 weken voor je uitgerekende datum totdat je baby is geboren.

  • Als je het fijn vindt, krijg je ook een zwangerschapsmassage.

  • Overtijdsessie en stuitliggingsessie zijn inbegrepen.

  • Spinning babies technieken

  • Continue support tijdens je hele bevalling. Vanaf actieve fase.

  • Ben je alleenstaand of weet je niet zeker of je partner er op tijd kan zijn, ben ik al eerder bij je, ik kan je ook naar het kraamhotel brengen of als je wordt ingeleid, naar het ziekenhuis.

  • Mijn zorg na je bevalling - 2 a 3 uur.

    • Ik ga pas naar huis als ik zeker weet dat het goed met jullie gaat.

  • In de weken erna ben ik er voor al je vragen.

  • Kraamvisite en nagesprek binnen 2 weken                                                                                                              

 

 

 

 

 

 

 

 

3 afspraken voorafgaand aan je bevalling

  • Lees doulabegeleiding Compleet voor de uitgebreide beschrijving. Daar staat wat je kunt verwachten tijdens je zwangerschap en tijdens de bevalling;

  • Als je het fijn vindt, krijg je ook een zwangerschapsmassage.

  • Continue support                                                                              

 

MamaSelfcare!

  • MamaSelfcarebox, vol heerlijke produkten.

  • Kraammassage met warme kruidenstempels en buikpakking

  • Uitgebreide yonistoom sessie op de kruidenstoompot

  • Postpartum kruidenthee

  • In je kraamweken, ongelimiteerd email en whatsapp contact.   

Doulabegeleiding  Inhale Selfcare    
                                                           Inclusief MamaSelfcare!

 

Doulabegeleiding Powerhouse mama
                     Geef je over aan 40 dagen MamaSelfcare                                                  

& krijg ook het  persoonlijke geboorteboek.

  • 3 afspraken voorafgaand aan je bevalling - zie de doulabegeleiding compleet voor de beschrijving van de afspraken.

  • ongelimiteerd email en whatsapp contact

  • 24/7 uur op wacht, vanaf 2 weken voor je uitgerekende datum totdat je baby is geboren.

  • Overtijdsessie en stuitliggingsessie zijn inbegrepen.

  • Spinning babies technieken.

  • Continue support tijdens je hele bevalling. Vanaf actieve fase.

  • Mijn zorg na je bevalling - 2 a 3 uur.

    • Ik ga pas naar huis als ik zeker weet dat het goed met jullie gaat.

MamaSelfcare & geboorteboek

In je eerste 40 dagen kom ik je extra omhullen met liefdevolle aandacht,                                                                         zodat je energie in balans komt en je snel herstelt.

  • MamaSelfcarebox, vol heerlijke produkten.

  • Er is alle ruimte voor jou en je herstellende lichaam. Wij borgen je eerste 40 dagen herstel. Wij stellen samen een kraamplan samen, om je herstel zo goed mogelijk te ondersteunen. Afgestemd op jou, 40 dagen. Hier onder zie je een greep, waar je aan kunt denken;

  • Buikbinden sessie met buikmassage, moxa en kruidenpakking voor je buik, inclusief de belly bind doek (waarde 85,-). 5+ dagen na je bevalling

  • 1 ontspannende kraammassage

  • nog een extra kraammassage ;)

  • Buikpakking met kruiden en olie

  • Warme kruidenstempels

  • Kamille buikkompres, als dit nodig is, verlicht naweeën

  • Helende biologische mama kruidenthee

  • Uitgebreide Yoni steamsessie op de kruidenstoompot   

  • Heb je een geboorte door een keizersnede, geef ik je een littekenbehandeling en uitleg. Tussendoor kom ik wel fijn om je heerlijke ontspannende kraammassages te geven.

  • Helende kruidenmixpoeder voor het helen van  rupturen en andere wondjes. Indien nodig.

  • Sluitingsritueel als je voelt dat je dit nodig hebt

  • 1 x meerder porties voedzame maaltijden

  • Geboorteboek   

  • In je kraamweken, ongelimiteerd email en whatsapp contact.                                                                                                                                

TIP: Er zijn zorgverzekeraars die een doula (deels) vergoeden,

       kijk dus je polis even na 

Voor een doula worden de kosten  niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar er zijn aanvullende verzekeringen die deze kosten wel (deels) dekken. Het gaat meestal om een maximaal bedrag per zwangerschap of per jaar. Kijk je polis hier even op na om te kijken of jouw verzekeraar een doula vergoedt. 

 

Testimonials

⭐⭐⭐⭐⭐

Kiki, Gemert eerste kindje

Een Monique bij dit mooie, bijzondere proces gun ik iedereen! Ik voelde me door Monique enorm gesterkt om tijdens mijn zwangerschap bij mijn eigen gevoel te blijven en een sterk geboorte plan te schrijven. Mede dankzij haar heb ik me continue zelfverzekerd gevoeld.

 

Tijdens de bevalling was zij precies die extra steun die mijn ‘team’ compleet maakte. Haar rust, liefdevolle energie en kennis maakte dat ik me gesterkt voelde. De nazorg is fantastisch, een massage in je kraamweek, dat verdient toch iedere vrouw! Maar ook alle lieve attente extraatjes.

 

Zoveel liefde, aandacht, grapjes, kracht, kennis en fijne moment. We zijn je er enorm dankbaar voor lieve Monique!

⭐⭐⭐⭐⭐

Stefan, Gemert eerste kindje

Monique is voor ons van ongelooflijke waarde geweest in de voorbereiding, tijdens en na de bevalling. Ze is als persoon heel deskundig, oordeelloos en zelfverzekerd, wat maakt dat ze je in een proces waarin je zelf soms best onzeker kunt worden heel goed begeleidt.

 

Bij de zwangerschap in een periode die gekenmerkt wordt door Corona was het voor mijn vrouw en mij extra belangrijk om 1-op-1 begeleiding te zoeken. Tijdens de zwangerschap heeft Monique hele praktische tips gegeven en was ze bovenal een baken van rust. Tijdens de bevalling werkte ze ongelooflijk goed samen met de verloskundige en heeft ze een hele belangrijke bijdrage geleverd aan het nog steeds onverminderd positieve gevoel waarmee we beiden terugkijken op de dag van bevalling.

 

Het is voor ons beiden een prachtige ervaring geworden. Mede omdat Monique er ook was voor mij als partner. Ik heb me mede daardoor extra betrokken gevoeld tijdens de bevalling. Via deze weg nogmaals onwijs bedankt voor je geweldige begeleiding en positieve energie. Heel bijzonder!

⭐⭐⭐⭐⭐

Maartje, Goirle  tweede kindje

Al voor ik zwanger ben google ik ‘stiekem’ naar doula’s in de omgeving. Na de test weet ik dus al meteen wie ik wil benaderen. Gelukkig klikt het met Monique! Haar mentale steun was zo fijn, tijdens mijn 8 maanden misselijk en moe zijn en het regelmatig echt niet meer zien zitten. Haar meedenken was zo welkom, toen mijn baby’tje in stuit bleef liggen en later maar niet aan de geboorte wilde beginnen. (lees het hele geboorteverhaal bij geboorte verhalen).

Onze kraamweek verloopt met ups en downs. Monique komt nog een paar keer langs en onze gesprekken helpen me om meer rust in mijn hoofd te krijgen. Bij Monique mag alles er zijn en ze weet altijd de juiste woorden te vinden. 

 

Het inschakelen van een doula deden wij uit nood, maar blijkt uiteindelijk een enorm cadeau. Iedere vrouw verdient een Monique op dit punt in haar leven. Ze heeft mij geholpen dicht bij mijzelf te blijven waardoor het leven van mijn dochtertje is begonnen met een mama in haar kracht en daar kan ik haar nooit genoeg voor bedanken.

Sanne en Frits.jpg

Frits, Tilburg Papa van 2

“Iedereen moet een doula!!!” Was één van de eerste dingen die ik riep na de geboorte van onze dochter.

Maar dit is wel wat mijn mening is. Mede dankzij Monique had mijn vriendin vertrouwen en de rust in zichzelf om op een mooie natuurlijke wijze te bevallen. 

Als man heb ik mij heel even afgevraagd wat mijn rol dan zou zijn? Neemt Monique alles over? Gelukkig was dat niet het geval. Er ontstond een soort natuurlijke samenwerking waarbij ik mij zelf voor de volle 100% op mijn vriendin kon richten. Monique bewaakte onze belangen en wensen die wij hadden voor een fijne bevalling waar we beiden met een goed gevoel op terug kunnen kijken.

Vandaar dat ik riep; “iedereen moet een doula!!!”

20191016_190212.jpg

Mijke, Son en Breugel tweede kindje

Ik wil je bedanken voor de fijne begeleiding die je mij geboden hebt bij de  bijzondere geboortereis die ik samen met mijn dochtertje heb door mogen maken. Zonder jou had ik het niet zo gekund! Jouw geweldige betrokkenheid, lieve en krachtige woorden, fijne massages en bijzondere kaarten hebben me hierbij enorm geholpen! Een doula klinkt hier nog 'zweverig'in de oren, maar ik kan het iedereen aanraden!

Do en Kay.jpg

Dorien en Des, Etten-Leur eerste kindje

Ik zou nooit meer willen bevallen zonder een doula!! Monique steunt je door heel je bevalling heen, door net dat extra zetje en zorg te bieden wat je dan zo nodig hebt. Tijdens de bevalling bleek ons zoontje een sterrenkijkertje, wij zijn toen samen met Monique tijdens mijn weeën ruimte gaan maken in mijn bekken met haar spinning babies technieken, waardoor hij gelukkig gedraaid is vlak voor de geboorte. Ik had een hele andere bevalling gehad als ze er niet bij was geweest! 💞 Bedankt

Sanne yoga.jpg

Sanne, Tilburg mama van 2

Monique is echt een topper! Wat zij je beloofd tijdens je bevalling te kunnen doen, doet ze! Alles klopte. Heel erg fijn. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling snel en fijn contact. Tijdens de bevalling rust, vertrouwen en erg daadkrachtig.

Ik ben nog steeds zo blij met jou als doula. Bevallen is een gebeurtenis voor het leven en de herinnering aan de geboorte geeft me ook nog steeds kracht. Dat dit zo gelukt is, neem ik toch mee in mijn gevoel/ vertrouwen in andere dingen in het leven. Ook wel leuk om dat te ervaren. Bij Thijs dacht ik nog meer: bevallen hoort er bij, moet ik doorheen. Maar het kan dus heel anders. Mooi en bijzonder beroep heb je, ik zou het nooit kunnen ;) en ik ben wel benieuwd hoe de doula over een paar jaar bekender en gewoner is geworden!

20190810_104917.jpg

Ghioya en Tom, Goirle derde kindje

Toen ik in verwachting was van mijn derde kindje besloot ik een doula te zoeken ter ondersteuning in mijn zwangerschap en bevalling. Het kennismakingsgesprek met Monique ging heel goed en ik koos al snel voor haar. Het mooie aan Monique vind ik ook dat ze erg professioneel is en tegelijkertijd ook gevoelig en spiritueel. Dat vond ik een mooie combinatie want het gevoelige sprak mij natuurlijk aan en de professionaliteit sprak mijn man aan. Perfecte combi dus :-) 

Tijdens de zwangerschap is Monique meerdere malen bij ons thuis geweest. We bespraken mijn wensen voor de bevalling en wat ik van Monique verwachtte. Ik vond het altijd erg fijn als ze er was.

Toen uiteindelijk met 41 weken mijn vliezen braken zag ik dat ze in het vruchtwater had gepoept. Ik moest dus gelijk naar het ziekenhuis. Ze wilden me dus alsnog inleiden om het vlotter te laten gaan. Ik ben ervan overtuigt dat mede dankzij Monique haar aanwezigheid, ze mij toch de tijd hebben gegeven om de natuur haar gang te laten gaan. Daar ben ik haar eeuwig dankbaar voor. Want uiteindelijk is mijn dochter vanzelf gekomen. 

Tijdens de heftige weeën gaf Monique me tegendruk op mijn rug en hielp ze mij met ademhalingstechnieken.

Na de bevalling is Monique nog meerdere malen bij mij thuis geweest. Ze gaf me heerlijke massages en bracht elke keer overheerlijke gezonde maaltijden mee. Zo fijn dat ik dan niet na hoefde te denken over het avondeten! 

 

Als afsluiting van een mooie periode van zwanger zijn en bevallen, heeft Monique bij mij het sluitingsritueel gedaan. Samen met mijn zussen en mijn nicht heb ik op een bijzondere manier deze fase van mijn leven gesloten. Om vervolgens weer open te staan voor de volgende fase die voor de deur staat.

Moeder zijn, vrouw zijn, maar vooral ook mezelf zijn. En dat gaat me momenteel goed af. 

 

Ik ben erg dankbaar dat ik Monique had in deze bijzondere maar ook zware tijd. Ik zou het ook alle vrouwen gunnen. Dankjewel lieve Monique 

Zwangere buik

Zinzi, Oisterwijk eerste kindje

Monique was voor mij een onmisbaar sterktepunt gedurende mijn zwangerschap en de geboorte van mijn dochter. Ze is warm, zacht en intuïtief. Ik ben ontzettend dankbaar voor al haar ondersteuning, zowel emotioneel als fysiek. Ze straalt vertrouwen uit en geeft veel moed.

muisjes.jpg

Maartje, Tilburg vierde kindje

Ik heb de zorg van Monique rondom en tijdens mijn bevalling als heel warm en steunend ervaren, ondanks dat ik haar pas einde van mijn zwangerschap leerde kennen, voelde het al snel vertrouwd. Ze heeft mijn angst weggenomen, waardoor ik de bevalling heb gehad die ik zo graag wilde.