06 - 47 848 978
'Omdat ik weet dat je week snel vol zit, ook in je zwangerschap.
​
-
Hebben jullie geen tijd of zin om wekelijks een groepscursus te volgen?
-
Wil je maatwerk.
-
Ik neem je mee door het hele proces van bevallen en laat onderweg zien, welke houdingen fijn voor je zijn en je partner weet hoe hij jou gaat ondersteunen.
-
Ik bespreek jouw wensen en zorgen en ik geef je praktische tips.
-
Bij de aan huis workshop, werk ik ook met spinning babies, dit zijn oefeningen voor jou om je bekken zo optimaal mogelijk te gebruiken tijdens de geboorte.
-
Ben je al een keer bevallen, maar wil je nog wel een keer het proces doorlopen, aan je lichaam werken en hoe ging het ook alweer? Misschien heb je nog vragen over je laatste bevalling en wil je dit ook graag bespreken of wil je je partner deze keer beter voorbereiden?
-
Na het volgen van deze workshop, kun jij ontspannen en bewust bevallen en heb je alle tips om een relaxte kraamtijd te hebben.
​
Voel je, ja! Dit past perfect bij ons.
Dan is deze workshop precies goed voor jou, meld je aan.
​
Voorbereiden op bevallen
lekker op je eigen bank
Let op de prijzen worden per 1 januari 2023 aangepast;
TIP: Vaak vergoeden zorgverzekeraars bevalcursussen, kijk dus je polis even na
Als je een zwangerschapscursus volgt, worden de kosten hiervoor niet vergoed vanuit de basisverzekering, er zijn aanvullende verzekeringen die deze kosten wel dekken. Vaak gaat het om een maximaal bedrag per zwangerschap of per jaar. Kijk je polis hier even op na om te kijken of jouw verzekeraar de zwangerschapscursus vergoedt. Besluit je na de cursus, om mij als doula tijdens je bevalling te vragen? Dan wordt de cursus voor 50% verrekend in het doula tarief.
Luxe Bevalworkshop
aan huis
Bevallen vanuit regie samen met je (geboorte)partner
ca. 3 uur
299,-
Bevalworkshop aan huis
Extra luxe
met een heerlijke zwangerschapsmassage aan het einde van de workshop
Ik neem mijn massagetafel met buikuitsparing mee.
ca. 3 uur
350,-
Online cursus
(in een lockdown)
via zoom
2 sessies van 45 minuten
Op je eigen bank de cursus volgen met een werkboek.
​
Ik geef je alle informatie,
tips en oefeningen om goed voorbereid en
met zelfvertrouwen te bevallen.
De 2 sessies verdelen we over 2 weken.
​
85,-
Bevalworkshop op maat
Zoek je misschien toch meer een verdiepende cursus vanuit de hypnobirthing bezien en met aandacht voor houdingen en ademwerk of heb je een concrete vraag waar je aan wilt werken.
​
Dan maak ik een cursus op maat en kom ik 1 tot 3 keer bij jullie aan huis of jullie bij mij
​
Mail mij en dan maak ik een prijsvoorstel;,-
​
​
In korte tijd ontdekken jullie alles wat je nodig hebt om op een ontspannen manier voor te bereiden op jouw bevalling, zodat jij kunt gaan bevallen vanuit regie.
​
- Je ontdekt weeën, welke weeën zijn er en hoe weet je nu wanneer je bevalling begonnen is? En welke houdingen zijn dan fijn.
- Als je al een keer bevallen bent, bespreken we ook je ervaring en geef ik je tips voor de aankomende bevalling.
- Ik laat je fijne houdingen zien voor tijdens je weeën en je krijgt ademhalingsoefeningen.
- Ik laat je partner zien, wat hij/zij bij jou kan doen, om jou te laten ontspannen
- Je hebt vertrouwen in je eigen lichaam.
- Ik neem je mee door de verschillende scenario's die kunnen plaatsvinden en hoe ga je daar dan mee om?
- Welke soorten pijnstilling zijn er en wanneer maak je die keuze.
​
Jullie weten na de cursus:
- Welke keuzes er zijn, hoe je bewuste keuzes maakt en hoe de regie in handen te nemen.
- Wat er gaat gebeuren, er zijn geen verrassingen meer voor jou.
- Je weet welke houdingen voor jou fijn zijn.
- Je partner weet, hoe hij jou het beste kan ondersteunen.
- Jullie hebben heel veel praktische tips voor tijdens je bevalling en ook voor het 1e uur met je kindje en je kraamtijd.
​
Praktisch en ook met humor, zodat jij en je (geboorte) partner vol vertrouwen een liefdevolle bevalling in gaan. Na de cursus mag je mij altijd nog mailen of appen.
​
​
