Laat je masseren in je kraam

Ik kom bij jou thuis en jij kunt lekker blijven cocoonen.

 

Kraammassage

*65,-  3 x massage 180,-

Na je bevalling heb jij deze massage zeker

verdiend en om je lijf te eren voor haar harde

werk en jezelf te verwennen na je zwangerschap

en bevalling.

 

Een ontspanningsmoment voor jezelf bij jou thuis, in je drukke kraamperiode,

ik neem alle tijd voor jou, en als er een voeding tussendoor komt,

is dat geen probleem.

 

Met heerlijke kruidenolie ontvang je een volledige lichaamsmassage.

Na je bevalling en het uren voeden van je kindje in nieuwe houdingen,

heb je ongemerkt veel spanning in je lichaam zitten.

Een kraammassage zorgt voor ontspanning, stimuleert je bloedsomloop en

bevordert je herstel. 

 

Vanuit de ayurveda bekeken is je buik leeg na de bevalling, gevuld met lucht, dit is koude energie. Tijdens je bevalling is je energie voor uren naar beneden gericht geweest.

De kraamperiode is niet allen voor het kennismaken, binden en het laten landen van je kindje in de wereld. Jouw lichaam en je energie moeten ook herstellen en zich aanpassen aan deze nieuwe fase van het moederschap.

Je lichaam kun je herstellen door veel rust, verwarmende maaltijden, kruidenthee te drinken en door massage wordt je energie weer gestimuleerd en je lichaam opgewarmd.

 

De kraammassage duurt ca 55 minuten, in totaal ben ik ca.1 - 2 uur bij jou thuis, afhankelijk van eventuele voedingen tussendoor.

 

* Prijzen zijn inclusief 20 minuten reistijd , daarna 0,60 cent per minuut

Nog meer

verwennerij

specials

MassageSpecials

de specials kun je bij je massage boeken.

Littekenmassage

15,-

Massage van je litteken na een keizersnede, zodra deze genezen is.

Deze massage kan voor alle littekens gebruikt worden,  ook voor littekens die al jaren oud zijn,

kan deze massage nog steeds verlichting en heling geven.

Meerder losse sessies aan te bevelen, om je weefsel soepel te maken.

Per sessie 35,-  ( 3 x 95,-)

(zonder lichaamsmassage)

Bekken- onderrug Massage 15,-

En acupressuur bij bekkenpijn.

Heb je veel last van je onderrug en je bekken. Dan geef ik met deze special extra aandacht, door massage en acupressuur en soms moxa toe te passen op dit gebied.

Deze kan tijdens je zwangerschap, kraamtijd of altijd eigenlijk, gewoon als je last hebt van dit gebied, is het heel fijn als er aandacht voor is.

Deze kun je ook lost boeken voor 45,- 

Lactatieborstmassage 15,-

Een borstmassage bevordert de doorbloeding van de borst en het stormen van de melk,

daarnaast heeft het een positieve invloed op de melkaanmaak.

Losse sessie, zonder volledige massage, alleen op je borst gericht bij je thuis 45,-

Borstmassage en acupressuur om lactatie te stimuleren

Ook op oproep in je kraamweek, om je borstvoeding te stimuleren. 

*Littekenmassage  

Massage van je litteken na een keizersnede, zodra deze genezen is.

Deze massage kan voor alle littekens gebruikt worden,  ook voor littekens die al jaren oud zijn,

kan deze massage nog steeds verlichting en heling geven.

Meerder losse sessies aan te bevelen, om je weefsel soepel te maken.

Per sessie 35,-  ( 3 x 95,-)

(zonder lichaamsmassage)

Het is belangrijk om zelf ook je litteken zoveel mogelijk te masseren voor een beter herstel, ik geef je tips.

Zodat je regelmatig zelf voor je litteken kunt zorgen.

Uitleg littekenmassage

Het is belangrijk om in je achterhoofd te houden, dat het litteken dat jij ziet zitten, slechts het tipje van de ijsberg is.

Het litteken van een keizersnede gaat veel dieper, omdat er dus door meerdere lagen weefsel is gesneden.

Doordat littekenweefsel stugger en van mindere kwaliteit is dan normaal weefsel kunnen er verklevingen ontstaan. Dit betekent dat het litteken verkleeft raakt met je huid,

spieren en bindweefsel.

Dit is een reden waarom sommige vrouwen de spieren van hun core minder goed voelen werken of het gevoel hebben dat de aansturing minder is dan voor de zwangerschap.

Een mindere aansturing van je core spieren kan weer leiden tot lage rugpijn en nog veel meer klachten.

Doordat het litteken verkleeft zit aan de spieren kunnen deze zich minder goed aanspannen en zo raken ze verzwakt. Ook al is het jaren geleden, kan een massage nog steeds zinvol zijn.

Litteken massage kan pijnlijk zijn, omdat het weefsel dat (eventueel) verkleeft is een verminderde bloedtoevoer heeft. Maar uiteindelijk is deze pijn het waard, omdat je litteken soepeler wordt.

**Lactatie borst massage   -

Losse sessie bij je thuis 45,-

(zonder volledige lichaamsmassage)

Borstmassage en acupressuur om lactatie te stimuleren

Ook op oproep in je kraamweek, om je borstvoeding te stimuleren. 

Wil je geen borstmassage ontvangen, dan druk ik alleen de acupressuur punten en kan ik je de borstmassagetechnieken uitleggen, zodat jij of

je partner deze zelf kunnen toepassen.

Meestal duurt het een aantal dagen voordat je

borstvoeding goed op gang komt, de bevalling,

hechtingen, naweeën, borstvoeding, spierpijn kunnen

veel last veroorzaken.

 

Kraamtranen en hormonen spelen op.

Je kindje en jij moeten aan elkaar wennen.

Dus heb geduld en vertrouwen in jezelf.

Een borstmassage bevordert de doorbloeding van de borst en het stormen van de melk,

daarnaast heeft het een positieve invloed op de melkaanmaak.

CONTACT ME

I am also able to support you in english, please contact me. 

Woon je in het buitenland en wil je graag beval en kraamsupport

Ik werk ook internationaal max 6 weken.

© 2019  Buikgevoel Doula Praktijk. Monique Ophorst.  

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

06 - 47 848 978