Mila Bak

Doula , Pre conceptueel lifestyle consulent, massage & yogadocent

​

​

​

Vrouwen zijn powerwezens

​

Mijn naam is Mila Bak, verloofd en moeder, woonachtig in Tilburg. Als jongste zusje uit een groot gezin mocht ik op jonge leeftijd een aantal zwangerschappen en bevallingen aanschouwen. Hier ontstond mijn passie voor het wonderbaarlijke rondom deze gebeurtenissen. Na een aantal miskramen en de zwangerschappen van mijn twee zoontjes is mijn passie nog meer gegroeid. Ook voel ik nog meer dat ik er graag voor moeders wil zijn. Ik deel graag alles wat ik weet over de zwangerschap, geboorte en de kraamtijd.
Ik begeleid jullie graag als Doula. Zorgzaam, eerlijk en positief zijn eigenschappen die mij kenmerken. Werken met oog voor detail, gevoel en gericht naar een doel is waar ik energie uit haal. Ik geloof dat je alles kan leren als je het wilt. Ik help jullie graag om in jezelf te geloven en om in jouw eigen kracht te komen. Daarnaast kan ik helpen je de bevalling te verwelkomen, en heb ik een rugzak vol tools om jou bevalling te ondersteunen.

​

​

De negen maanden Podcast -Dubbel Zen écht een aanrader voor elke week van je zwangerschap. Doete een Friese, verloskundige neemt je mee door haar zwangerschap, ze verteld over haar ervaringen, wat er in je lichaam allemaal veranderd en hoe je kindje zich per week ontwikkeld.
Veilig zwanger/ Bevallen/ door de kraamtijd- Beatrijs Smulders
Newborn Mothers- Julia Jones
Mijn baby lacht, nu ik nog- Lieve van Weddingen

Opleiding & Bijscholing

• Doula opleiding- Bia Doula Training

• Bevallingsmassage & Kraamvrouwmassage= Zonnevlecht opleidingen

• Zwangerschapsmassage & ontspanningsmassage - Oker

• Pre conceptueel Lifestyle consulent- Medisch centrum kinderwens

• Zwangerschapsyoga- YCT

• Hatha Yoga & Yoga Nidra( slaapyoga) - Arhantha Yoga India

​Ik volg mijn hart 

​

Als ik iets geleerd heb van mijn ouders, is het mijn hart,

mijn buikgevoel te volgen. 

​

Er is geen voorgeschreven pad en ik weet ook niet hoe onze levens er over 5 jaar uit zien. Alles kan gebeuren, alles is flexibel.

​

En dat is juist het leuke, exciting deel. Ik ben altijd in contact met dit fijne gevoel.

​

Ik ben zelf mama van een heerlijk eigenwijs mannetje en ik heb 2 bonuskinderen, samen met mijn lieve vriend Maarten zorgen wij voor elkaar. In ons drukke gezin hebben we ook nog 2 katers rondlopen en ben ik dol op paardrijden.

Ik kom uit een grote familie. Mijn beide omi's hebben opgeteld 10 kinderen op de aardbol gezet, waar wij weer kinderen van zijn en van daaruit ontspruiten nu inmiddels 16 achterkleinkinderen, dus reken maar uit, dat is een hoop familie bij elkaar. 

​

Ik ben altijd omringd geweest door veel familieleven, de rumoerigheid, gezelligheid en alle vreugde, maar ook het nodige verdriet wat je in een familie deelt, dit is mijn oorsprong van waaruit ik voelde dat ik andere vrouwen wil en kan steunen.

Ik ben een autonome vrouw en sta met twee voeten stevig op de grond, ik neem een gezonde dosis aan humor en liefde mee in mijn begeleiding. 

​

Ook geloof ik, dat ons lichaam weet wat het moet doen, bij geboorte en bij sterven. En dat we op aarde zijn, die korte tijd tussen geboorte en loslaten van het leven, om iets bij te dragen aan de wereld, namelijk ons unieke zijn.  

​

Mo

Geboorte, Postpartum doula & Yoga coach

​